頭痛を予測するアプリ・頭痛ーる。これがあれば頭痛の対策ができる?

こんばんは。

最近雨が降ったり天気が悪いせいか、
よく頭痛になります。

これは低気圧のせい?と思い調べてみたら、
気圧予報で頭痛になりやすい時間を教えてくれるアプリがあるとのこと。

その名も「頭痛ーる」。
何年も前からあるようですが、全然知りませんでした。



かわいいネコとフクロウのキャラクターで、
今日は要注意だよ〜とか教えてくれます。

自分の頭痛が気圧のせいか、そもそもわかりませんが、
頭痛持ちだから役立ちそう!と思ってダウンロードしてみました。

ここのところ気圧の影響なしみたいで何もないので、
まだアプリが使えるかどうか評価できませんが…
レビューは結構評価高かったです。

たぶん当たるって言うよりも、
気圧の変化で体調悪くなりやすいですよ〜って言われると
気持ちの準備ができたり気を付けるから、
回避できたり少し体調優れなくても仕方ないかと思えるんでしょうね。

頭痛もちの人のお守り的な感じ?
当たんなかったら「使えないよこのアプリ!」ってより
今日は大丈夫だった〜よかった〜で終わりますしね。

私の場合、気圧の影響よりも、
ストレスや疲れが溜まってたり、ホルモンバランスの崩れとか、
別の要因な気がするけど…

気圧の変化と頭痛がどの程度関係があるのか、
この頭痛ーるで今後確認してみようと思います。

ちなみに、最近発見したのですが、
自分の場合、頭痛のときにコーヒーを飲むと
かなりの確率で改善されることがわかりました。

前に日記に書いたように、頭痛の種類によりますが、
血管が拡張して頭痛が起きている偏頭痛の場合は、
カフェインをとって血管を収縮させてあげると頭痛がよくなります。

そんなに効くもんか?と思ってましたが、
妊活中ってこともあり、あまり薬を飲みたくないので、
半信半疑でコーヒーを飲んだところ効きました(・∀・)

コーヒーも飲み過ぎはよくないっぽいですが、
1杯とかなら大丈夫でしょう。

この方法で、ここ最近4回ほどの頭痛に対応できました。
身近にこんな頭痛解消法があったのかと驚き。

今後も頭痛ーるで予報チェックしながら
コーヒーにお世話になりたいと思います( ゚ω゚ )

それでは、今日はこれで。

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