こんにちは。
今日はスキンケアのお話です。
20代後半くらいから周期的な大人ニキビに悩まされていまして、
毎月おでこや口周りにできる炎症ニキビをどうにかしたいとずっと思っていました。
何度も炎症ニキビができるため、ニキビ跡で皮膚が赤や茶色のシミだらけ。
これがなかなか消えなくて半年以上、下手をすると数年かかるんですよね。
化粧でも隠しきれなくてほんと最悪。
そんなときに見つけたのがETVOS（エトヴォス）のスキンピールジェル。
ETVOSはお肌に優しいナチュラル系のコスメやスキンケア製品を取り扱っていて、
セラミド美容液を探してたときに出会い、それ以来保湿面ではすっかりお世話になっています。
で、こちらのピーリングジェルを使ってみたら、
ニキビがほとんどできなくなり、しぶといニキビ跡も薄くなったのです。
今までピーリングジェルって使ったことがなかったので、効果にびっくり。
ピーリングって大事なんですね…。
今日は、そんな私のニキビ克服体験談についてです。
大人ニキビとの戦い…ピーリングの角質ケアにたどり着く
もともと皮脂はそんなに多くない方で思春期はニキビがほとんどできなかったのですが、
25歳過ぎた頃からでしょうか…ニキビがちょこちょこできるようになり、
ここ数年ではかなり大きな炎症ニキビが毎月できるようになってしまいました。
さすがにここ最近のニキビの頻度と酷さはひどいと感じ始め、いろいろ対策したんです。
大人ニキビの原因は主に乾燥とホルモンバランスの乱れと言われていますが、
食生活も睡眠もストレスコントロールもちゃんとしており、
ホルモンバランスの乱れに関してはこれ以上どうしようもないので、
とにかく乾燥させないようにとまずは保湿を徹底しました。
それによりモチモチになって肌全体のコンディションはとても良くなりましたが、
それでもやはりいつもの場所にニキビはできる。
ということは、保湿云々の前に毛穴に汚れが詰まっているからニキビを発症するのでは？と思い、
ピーリングで角質ケアをすることにしたら、これが効果覿面！
ニキビは古い角質が毛穴を塞ぐことで毛穴内でアクネ菌が増殖して炎症が起きるので、
角質を定期的に取り除いて毛穴が詰まらないようにすれば、炎症が起きにくくなるのです。
当然と言えば当然なんですが、目で見て毛穴詰まってる～って感じはしなかったので、
角質ケアとかあまり考えたことがありませんでした。
でも実際にはやはり汚れが溜まっているんですね。
保湿は大事ですが、毛穴が詰まってたら保湿の意味がないし、だからダメだったのかと納得しました。
ピーリングのターンオーバー促進でニキビ跡も薄くなる
そして、ピーリングは肌のターンオーバーを促進するので、ニキビ跡やシミが徐々に薄くなります。
古い角質を取り除くと、新しい細胞が表面に上がってくるからです。
これを繰り返すと色素沈着していたニキビ跡やシミがなくなっていくのです。
年齢を重ねるにつれて新陳代謝が悪くなり、肌のターンオーバーの周期も長くなるため、
傷跡やシミが消えにくくなります。
小さい頃はすぐに消えた虫刺されの跡とか、今じゃ数年たたないと消えないですからね。
体の衰えって怖いですね。
なので、最近できるニキビ跡もなかなか消えてくれません。
ところが、ピーリングをしたらかなり赤みのあった炎症ニキビの跡がだいぶ薄くなったのです。
これにはかなりびっくりしました。
たぶんいつもの3倍くらいの早さ。
ターンオーバーを促進することでこんなに肌の再生力って変わるんだと。
おでこのTゾーンにたくさんあった茶色のニキビ跡もほとんど消えてなくなりました。
ニキビ跡って少し薄くなるだけでだいぶ目立たなくなるので、これはありがたいです。
ニキビも予防できてニキビ跡も消せるとは、ピーリング効果すごいです。
ちなみに、日焼けでできたシミ・そばかすはなかなか消えなさそうです。
こちらはあまり薄くなった感じはしません。続けてればいつか消えるんでしょうか？
ピンポイントのシミを消すのはおそらく難しいですが、
古い角質を除去するので全体的にくすみが消えて肌のトーンが上がりますし、
ごわつきが取れてツルツルになりますよ。
ETVOSのスキンピールジェルは肌への刺激も少なくツルツルに
ETVOSのピーリングジェルは、フルーツ酸とも呼ばれるAHAを８％配合しており、
これが古い角質層を溶かして除去してくれます。
AHAはピーリングの中でも肌に刺激が少なくて優しいと言われているそうです。
なので安心ですね。
実際のジェルがこんな感じ。やわらかいぷるぷるしたジェルです。
洗顔後にジェルを顔全体に優しく塗って2分くらい待ちます。
少しピリピリしますが、角質を除去しているから感じる刺激なので
ちゃんとピーリングされているということです。
これが我慢できないくらいの痛みだったら異常なのですぐにやめた方がいいですね。
このように肌に合う合わないはあると思うので、
必ず使用前にパッチテストをすることが大切です。特に敏感肌の方はマスト。
2～3分後、やさしく洗い流して終わり。簡単です。
洗いあがりはほんとツルツルの卵みたいになります。
そして、大事なのはしっかり保湿をすること。
新しい皮膚で肌が弱いので、刺激の少ない化粧水や美容液を使った方が安全です。
私はETVOSのモイスチャライジングセラムを使っています。
この美容液、保湿力たっぷりですごくいいです。
使い始めてから乾燥知らずでもう半年以上リピしています。
ピーリングの頻度と注意点
私は週1のペースでピーリングをしています。
ピーリング剤によって推奨頻度は異なるようですが、一般的には週1～2回というものが多いでしょうか。
ETVOSのスキンピールジェルの説明にも「使用目安：1週間2回のご使用で3～4ヶ月」とあります。
あまりやりすぎると肌を傷つけてしまい、逆に肌トラブルを引き起こすことになります。
あとは、肌の調子が悪いときはやらないことです。
私も肌のコンディションが悪いときはピーリング後にヒリヒリすることがあります。
それから、ピーリング後は古い角質が除去されたことで紫外線のダメージを受けやすくなっており、
日焼け止め対策をしっかりする必要があります。
これを怠るとせっかくターンオーバーを促進したのに結局シミができてしまいますからね。
ピーリング後は保湿＆紫外線対策がマストです！
あとは、やはり自分の肌に合うスキンケア製品を見つけることですね。
個人的にはETVOSとの相性が良いようです。
効果はもちろん、お値段も高すぎず安すぎずで続けやすいのもいいところ。
今回ご紹介したスキンピールジェルはこちらです。
ご興味のある方は是非どうぞ。
それでは、今日はこれで。